沖浪活動是沖浪者坐正在一塊1。70米~2。70米長、60厘米寬、7厘米~10厘米厚的沖浪板上，以波浪爲動力，我的守護神進行滑行的一項水上活動。沖浪者起首俯臥或跪伏正在沖浪板上，用手劃到適宜的波浪處，然後撐起身體，雙手鋪開沖浪板，讓波浪鞭策沖浪板前進。從浪巅下滑時要依托腰部及兩臂擺動來維持身體均衡，同時依托腰部扭動和兩腿的力量來標的目的。

潛水最早是正在、工程和科學研究上利用，後來逐步成爲人們消遣和文娛的一種體例，並慢慢成長成了競技潛水。潛水活動是一項正在高壓情況下進行的體育，能夠熬煉人的體魄、人的意志外，最主要的還能使活動者體味到“海闊憑魚躍”的樂趣。

別的，選擇泅水的場合也有很大余地：能夠正在一般的泅水館遊玩玩耍，也能夠去海濱浴場、江邊浴場或大型湖泊邊暢逛。

溯溪就是沿著溪水逆逛而上，途中需攀越滑膩的龐大岩石，穿越飛瀑急湍，涉渡深潭，尋覓溪流的生命之源。而溪降則是溯溪活動中成長出來的一項極限活動，使用專業的配備正在懸崖高處沿瀑布下降的活動，比擬之下溪降愈加刺激出色，對加入者的心理和手藝要求更高。

水上摩托艇現已正在良多國度的海濱浴場成爲旅客的一項文娛。這項惹起了青少年的極大樂趣，是時髦而又刺激的水上活動。

簡直，玩水不只能讓逛人體味到夏季裏罕見的清冷酣暢，多姿多彩的各類水上文娛更能給你帶來年輕的感受。但什麽樣的玩水體例能將歡愉揮灑到極致？哪裏的海灘最叫逛人入迷？正在廣東境內，我們若何選擇適合本人逛樂體例的海灘？記者專爲此采訪了各大旅行社及業內的一些專業人士。本期，先一看看專家保舉的幾種水上文娛體例及水上逛樂須知。下期始，我們將連續引見廣東境內的遍地海濱，水上水下施工安全爲讀者供給完全出行指南，敬請關心！

水上摩托艇是雷同于摩托車的小快艇，一般只限乘一人，有的也乘坐兩人。水上摩托艇的速度很快，對駕駛員的駕駛手藝要求也較高。

3．戲水前要恰當做些熱身活動。玩水最好是結伴而行，入水前應預沖一些水，讓體表水溫有個緩沖區。

4．正在人多的池中盡量不要潛泳；初學者勿進深水區戲水。正在海灘戲水時最好穿鮮豔的泳拆，以便利出事時獲援。

駕著無動力的小舟，船槳控制好標的目的，正在時而湍急時而平緩的水流中順流而下，正在取大天然中演繹出色的霎時，這就是漂流，一項英怯者的活動。漂流集旅逛和探險爲一體，富風趣味和刺激性，刺激新潮的水上運動有驚無險，平安靠得住，深受泛博旅客喜愛。

目前國內最出名的潛水地當屬三亞了，那裏的潛水項目已成爲該地最有特色的旅逛。而正在，像海緣潛水俱樂部等也都開設了潛水的課程，越來越遭到潛水快樂喜愛者的歡送。

沖浪活動是體能和聰慧、英怯和技巧的一種連系，是爲英怯者和反映火速的人供給的一種休閑體例。這種活動正在國外很常見，正在國內則較少見到。

2．戲水前不要吃得過飽或太清淡，最好是飯後1小時才下水，不然容易形成頭暈、委靡、四肢無力，以至抽筋。

盛夏到，知了叫。當炙熱的太陽烤得人們無處藏身時，人們最巴望的莫過于到清冷的水世界去消消暑了。

那年小記去三亞旅逛，正在蜈支洲島上玩了一回驚心動魄的水上摩托車，潛入7米海底看五彩斑斓的海底世界；再有兩次，漂流時刺激尖叫，兩次落水皆有驚無險，于是愈加騎虎難下地愛上水上活動。

正在國際上，“漂流旅逛”早已是搶手旅逛項目。近幾年來，“漂流旅逛”正在全國各地興旺興起，呈現著快速成長的勢頭。廣東漂流點良多，單是清遠就有十多處漂流，黃騰峽漂流、玄實漂流最受旅客歡送，起著“漂流之鄉”的龍頭。

溯溪和溪降是調集爬山、露營、攀岩、野外等分析技術的一項極限活動，性相對地較其他活動爲高。溯溪過程中最能表現團隊精力，以步隊中最弱的隊員爲探險步履的底線。從化的三桠塘、肇慶的九龍湖都是溯溪的不錯選擇。

1．患有心淨病、肺結核、中耳炎、高血壓等疾病的人不適合下水。患有流行症者也不適合到公家場所戲水。

泅水是一項不需要機械就可進行的水上，玩出水上活動花腔樂趣被承認爲人們技術不成或缺的一種。-刺激新潮的水上運動正在炎熱的夏日，人們都喜好到江河湖海去泅水避暑。而一些成熟社區、學校的泅水池及一些特地的泅水館也成爲人們夏季去得最多的體育場合。泅水不只活動量大，且有較強的技巧，對強身健體、熬煉意志都極爲無益。

玩水上摩托艇時，眼睛要凝視前方，兩手握緊扶把，跟摩托車一樣，摩托艇的速度也用調理油門來。玩水上摩托艇，稍有草率，就會人仰馬翻。不外由于它正在水面上，性要遠遠低于陸地上的摩托車賽。