水下活動比其他通俗活動塑性結果更好，它會讓你的身體曲線更美。並且學會了自正在潛你就能夠解鎖，占地球面積71%的海洋！親密接觸無毒水母，撫玩斑斓珊瑚，和海豚玩耍~！

自正在潛水的最早發源，還要逃述到古代，人們爲了保存，憋氣下潛到海中摸螺，抓螃蟹，用便宜魚叉插魚，古代期間因爲沒有供氧設備的支撐，手藝掉隊，出格是常年棲身正在島上的漁民爲了生計，憋氣下海捕撈食物爲最早，後被一些熱愛這項活動的人們慢慢系統化專業化，創制自正在潛水這項極限活動，現正在良多國度至今還保留著陳舊的憋氣下潛捕撈海鮮的保守風尚，好比，韓國(海女），還有良多很小的熱帶島國。

自正在潛水分兩類！浮潛和深潛。浮潛不必然要會泅水，由于浮潛能夠帶著呼吸管把頭埋正在水裏，看水底景色就好了。深潛這要求必需會泅水才行，一般要求持續逛上200米，普」什麽是自正在潛水？或者帶呼吸管持續逛300米才行。

自正在潛水是能夠的，兒都喜好正在水裏玩耍 。閉住呼吸而且沈浸正在水中似乎是人類取生俱來的power 。長大後，我們通過沈拾這種power來自正在潛水 。自正在潛水的第一課是關于若何省略不需要的心理取心理，浮潛和潛水的區別「科以達到放松的目標 。這個過程可能需要一些時間，墾丁民宿可是最終必然會告竣 。“ 放松 ”可能是自正在潛水中最主要的環節詞。

是指不照顧空氣瓶，只通過本身肺活量調理呼吸屏氣盡量往深潛的活動。自正在潛水包羅以文娛、體驗、攝影、打獵爲目標的自正在潛水，和競賽性質的極限屏息深潛。這項活動對體能要求很高，但它對小我留意力的要求也非分特別，必需解除一切，投入到下潛中去。

自正在潛水和水肺濕衣欠亨用，你剛起頭學時能夠湊合用水肺的，可是冬天的國內課，你實的會冷到思疑人生。